sexta-feira, 17 de março de 2017

Treino FUNCIONAL você sabe o que é isso?

Gisele Pedrosa


 Eu confesso que eu nem sabia o que era antes de fazer parte da Equipe da Grossi Treinamentos e cuidar de mim aqui...

E agora que me tornei adepta estou apaixonada!

Treino Funcional mistura diferentes movimentos e habilidades físicas em um único exercício. 
Nem vejo o tempo passar!!!! 

Assim, o corpo é trabalhado globalmente.
Os movimentos trabalham a flexibilidade, força muscular, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

E eu estou a-do-ran-do!!!!

Gisele Pedrosa


Quais são os benefícios?
Além da tonificação muscular, o treinamento funcional faz com que o organismo tenha um gasto energético muito maior, além de trazer grandes contribuições, como a melhora da flexibilidade, o emagrecimento, a otimização da coordenação motora, o ganho de equilíbrio e o condicionamento cardiorrespiratório. 
Isso tudo além de motivação e alegria, o treino é delicioso e você nem percebe o tempo passar enquanto cuida de você!
Quando vejo já acabou!!!

Preciso dizer mais alguma coisa???!!!

Gisele Pedrosa

Os benefícios do treino global são inúmeros e aqui no Estúdio Grossi  você conta sempre com a supervisão de um especialista competente e carinhoso, um profissional de Educação Física. 
Eu treino com o Fred e a Marina que são uns queridos!

Além de uma equipe multidisciplinar que trata corpo e mente imagem e beleza
vem para cá!
Gisele Pedrosa



Beijos Funcionais...
Gi



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