Unhas ou garras?

Eu cresci numa família de mulheres com longas unhas vermelhas.

E todas sempre maquiadas, diga-se de passagem...  Quem me vê hoje, fã de um make e de unhas coloridas acha que isso já veio no meu DNA. Nanininanão! Fui na contramão dessa genética  e usei maquiagem bem mais tarde, aliás tudo “bem” mais tarde se comparada a idade em que a mulheres ainda meninas usam (e abusam) dos recursos químicos a favor da beleza. Eu sou radicalmente contra a precocidade em todos os aspectos por que uma coisa esta diretamente ligada a outra... Muitas mães deixam sua filhas usarem e abusarem de maquiagens e roupas exageradas, antes da hora e depois se espantam com crianças já “ficando” ... Tenha santa paciência! Deixe a menina ser menina, a adolescente ser adolescente e enfim cada coisa no seu tempo!   E quem determina isso não é a criança é o adulto.

Bom, se eu demorei a lançar mão desses recursos talvez por isso eu seja meio conservadora com diz a minha queria amiga e Hair Stylist Áquila Rodrigues.  Eu usei unhas claras a vida toda, os quarenta primeiros anos pelo menos. Ou era Nude, Francesinha, Chic Pele...

Depois dos quarenta, do divórcio e corte radical do meu cabelo, não é de se estranhar que eu tenha mudado em outros aspectos também. Mas nem tanto, acredito  eu... E Áquila insiste em falar que sou clássica. É, talves eu seja.

Talvez eu seja sim, e como esse espaço é sobre minha ótica da vida e das coisas, todas elas... mais uma opinião... Estou contida e educadinha né Kelver??

Vamos lá então...
Vermelhos são clássicos desde Cleópatra.
Uso e indico, todos. E isso inclui os rosas, rosês, e bordôs....

Black is beautiful! Uso menos, e acho quase sempre o poder, do poder, do poder!
Os branquinhos, nudes, chic pele, clarissimos e francesinhas (clássica) é hors concours indiscutível! Em qualquer idade e look sempre cai bem. Na dúvida não arrisque.

Pare de achar que tem que combinar unha com make ou roupa, se a opção é um dos três, branquinhos, red ou black, vc arrasa sem fazer força! 

Agora, Michele (manicure fofa)  que me desculpe mas unha “filha única” é esse o nome? Unha de bicho? E pior... Uma só ! Gente, uma única unha pintada diferente das demais! Não dá! Não mesmo! Unhas com temas? Unhas com florzinhas, desenhadas, francesas de ponta a cabeça, multicores... Onde é que isso começou? Se você já passou dos 13 anos não dá pra usar essas barbaridades. Sorry!

Pra mim é over total! Pronto falei, Não daria mesmo para fazer um post toda contida e educadinha né Kelver? Não! Não seria eu. Não mesmo!  Portanto meninas deixem suas unhas lindas e sempre bem  cuidadas e que sejam um item de elegância sem eu look e não uma alegoria.

Pecados capitais

Unha roída (insegurança).

Unha grande demais (vulgaridade).

Unha descascada(desleixo).

Unha desenhada, decorada, bordada, colada (over).

Homem com uma única unha grande (brega).


Homem com usando base (brega ao cubo).

Beijos clássicos
Especiais para
Áquila (equilíbrio com sua tesoura e potes de descolorantes)
Michele (a melhor massagem que eu poderia ter nos meus pés)
Kelver (amigo que me instiga a ser autentica)
Gisele

Fashion

O que é ser Fashion?

As grandes grifes, os poderosos designers e editores  de moda classificam o que e quem é fashion.

Porém nós todos os outros mortais do resto do planeta também temos o direito de definir o que é ser fashion.  

Pelo menos nos que diz respeito a nós mesmas. Ou não?! 

Eu tenho a minha opinião diante da minha história de vida, minha relação com a arte e com a moda além das minhas observações das pessoas e do mundo da moda.

Já disse minha curiosidade vai me levar a Roma!

Pra mim ser fashion   é...

Antes de tudo ser livre.

E ao contrário do que muitos pensam não é nem de longe andar

padronizado uniformizado  “na moda”.  

Ser fashion é ter identidade, é conhecer-se e vestir-se conforme a sua personalidade e meio que vive.

É estar antenada com o mundo e não andar vestida como todo mundo.

As tendências são referências, e deliciosas brincadeiras, muito mais importante é saber escolher peças que favoreçam o tipo físico e que te valorizem.

É uma sabedoria unir o útil ao agradável, o belo a confortável.

[

Ser fashion é sentir-se linda, e quem se sente é!

Ser fashion é reciclar, refazer, revitalizar.

Ser fashion é saber comprar em qualquer lugar, seja lojinhas fofas de bairro, em magazines e em lojas poderosas. Porque sinceramente quem não sabe comprar e acha que tem total garantia comprando roupas caras e de grife está redondamente enganada.

Beijos 
Beijos especiais e um obrigada do fundo do coração para meus amigos Luciana, Simone e João que iluminaram meu dia e aqueceram meu coração a ponto de eu sair da inércia e conseguir cumprir meus compromissos, um deles o de escrever as quintas.
Gisele

Alergias

Se você não tem, certamente conhece alguém que tem alergia.

Eu tenho a esmaltes e bijuterias.

Mas isso varia muito, em determinadas épocas fico ótima e outras como agora, que eu estou super, hiper, mega sensível aí ataca geral, nas unhas e orelhas. 

É muito, muitoooo desagradável, e sou radicalmente contra a violentar o próprio corpo insistindo num incomodo em nome da estética.

Alergias são defesas do organismo, pura sabedoria da natureza, como a febre, que detecta que algo não está bem. É o sistema imunológico combatendo os inimigos com rigor e sabedoria. O organismo fabrica anticorpos para combater esses intrusos. O que na prática se traduz nos mais variados sintomas, o mais comum é a coceira. E todos muito desagradáveis mesmo. Em geral o desconforto é tão grande que a disposição e o bom humor desaparecem junto, pelo menos no meu caso.

Paixão de nove entre dez mulheres, eu faço parte do time das apaixonadas. Os esmaltes não são tão inofensivos quanto podem parecer e causam alergias e o principal causador de reações alérgicas são o formaldeído, o tolueno, os pigmentos e conservantes presentes na composição desses produtos: Esses componentes podem causar alergias vermelhidão e coceira as pessoas mais sensíveis. Quanto mais tarde começar a usar melhor!!!

Tendo uma crise alérgica, a única solução é suspender o uso por um tempo até melhorar, não tem jeito, na crise, tem que suspender mesmo. 

Passada a crise, a boa notícia é que diversas marcas já possuem linhas de esmaltes hipoalergênicos, fórmulas livres do tolueno e do formaldeído que são os grandes vilões. E os importados no geral, o melhor mesmo é o da REVLON a não tem essa fórmula agressiva. Porque será que os nacionais tem uma fórmula agressiva e os importados não? 

Não tem jeito: quem tem alergia não mesmo pode usar os esmaltes comuns, é só insistir que a crise agrava, no meu caso, os olhos coçam loucamente e a cutícula fica frágil e quebradiça. Eu não insisto!

Outra alergia inconveniente (como se alguma não fosse!) é a alergia ao metal de bijuterias. Coceira na orelha, bolinhas vermelhas no braço e outros desconfortos causados por brincos e pulseiras de bijuterias é mesmo um saco! Dermatite de contato, causada por peça feita de níquel, que mesmo passando por vários banhos de ouro ou ródio, agridem a pele.

O níquel está presente na maioria esmagadora de bijux de baixo custo, semi jóias de qualidade são uma boa alternativa além de não provocarem alergia são infinitamente mais elegantes e bonitas.

E tenho uma dica pra momentos de crise, que mesmo tirando a peça a coceira ou inchaço podem levar dias para passar. É a pomada DIPROGENTA, que eu tenho há anos, indicada pela minha dermatologista (lembra do último post que falei sobre o dermatologista de confiança ser tão importante quanto o ginecologista?!) Essa pomadinha me socorre quando amo porque amo uma peça que é bijux total. Dia-a-dia só uso semi, ou ouro porque são minhas peças menores, só a Hebe mesmo que tinha aquelas jóias fabulosas enormeeees. Nós, que temos mesmo nossas bijux e que não as amamos menos do quem tem jóias, não é verdade? Um homem jamais entenderia esse paradoxo feminino. Amar uma peça linda mais que uma peça "valiosa". 

Então, prevenia-se usando peças de qualidade dia-a-dia e guarde suas poderosas bijux para ocasiões especiais e tire tão logo chegue em casa.

Agora.... o melhor mesmo é beijar na boca e ser feliz...
Uns floraizinhos ou homeopatia para equilibrar, terapia e ginástica porque alergias darling, estão alimente ligadas ao emocional.

Do mesmo jeito que vem, vai!

A alergia pode passar com o tempo. Mas isso depende do organismo e do stress de cada uma. Da mesma forma que sabiamente o organismo  identifica o material ou a química como como inimigo do corpo, ele pode simplesmente deixar de identificá-lo dessa forma. isso tudo vai do equilíbrio emocional que gera equilíbrio físico.

Claaaaro que não sou dona da verdade, longe de mim tentar ser, e nem estou livre de nada. Escrevo e compartilho aqui a partir das minhas pesquisas, curiosidades, observações e vivências pessoais.
Eu preciso urgentemente de desestressar, de férias e beijar na boca!KKKKKKKKKKKK

Beijo
Gisele

Uma mulher pode e deve "estar" básica mas nunca "ser" básica!

Beleza, sensualidade, estilo?
O que é?
Quem tem???

Tem quem se gosta, quem se assume do jeito que é e que passa essa aceitação e uma boa dose de segurança para todos a sua volta.

Gostar de si mesma em todas as fases da sua vida!
Muitas vezes, muitas de nós se sentem bem de roupa mas na hora da nudez, sem nenhum artifício externo, se sentem em pânico.
E passam a maior parte do tempo se escondendo.
Ou se violentando tentando mudar a natureza! 

Para transmitir beleza e sensualidade, que independente da idade, e do número do seu manequim, precisamos antes, nos sentir bonitas e sensuais, verdadeiramente. Pouquíssimas mulheres tem um corpo que pode ser chamado de "perfeito", e mesmo tendo um corpo dito como "perfeito" isso não é sinônimo de beleza e sensualidade. Porque beleza não é conjunto de medidas padronizadas e exatas e sim um conjunto entre um corpo harmônico associado a uma boa dose de sensualidade (que independe da forma) simpatia a carisma.  

Aliás, o que é perfeição? O que a mídia dita?  

Quem disse? Que o que vemos na TV e nos editorias de moda é uma verdade absoluta e a única possibilidade de beleza?

Somos muitas... Muitas cores, muitos números, muitas texturas, muitas belezas, muitas possibilidades...

Que graça teria todas nós religiosamente iguais?

As vezes vejo verdadeios bandos principalmente de adolescentes, todas rigorosamente iguais... Cabelos "loiros" lisos chapados! Algumas coitadas, é tanta forçação de barra quanto ao desejo do loiro que a pele destoa tremendamente do cabelo claríssimo, e a raiz do cabelo mostra a origem do fio do cabelo. Pra quê?   

Outro dia, veio uma mulher olhar meu apartamento que está  a venda, uma negra maravilhosa! Um cabelo afro estilosíssimo! Linda linda! Eu, que não consigo me conter mesmo, vejo algo ou alguém belo eu elogio mesmo! Beleza me atrai, me alegra, me desperta.

Falei com ela:
"Que cabelo sensacional! Lindo Demais"
Ela levou um susto e respondeu:
"Nuca vi uma mulher loira de cabelo liso elogiar um cabelo afro!" 
Eu respondi:
"Olha, se você estivesse com um cabelo alisado jamais chamaria minha atenção, trabalho com moda, e estética chama muito a minha atenção, você é muito bonita sim e o cabelo afro é o estilo do seu biotipo e isso a torna ainda mais bonita, porque te realça, sua beleza, na minha opinião, estaria "deformada" num cabelo lisinho estilo japa"!

Queridas, assuma-se! Ache o melhor do seu biotipo e tire o máximo partido dele! Não tente ser quem você não é! Isso é um bom começo para deixar aflorar sua beleza e sensualidade.

Descubra tudo de belo que você possui, descubra e aprenda o que você pode valorizar e oque deve camuflar, afinal beleza real é harmonia o equilíbrio de tudo que você tem e o que você é.

Claro que não sou contra mudanças, sou contra forçar uma coisa que você não é. Quer mudar a cor do cabelo? Claro que é legal. Mas mude dentro de uma harmonia entre seu tom de pele, fio e cor original do cabelo, biotipo e estilo. Eu faço mexas dentro da cor que meu cabelo já é, tons da minha própria cor.

Não tente ser o que a outra é, o corte da outra, a beleza da outra!  

Quando eu cortei meu cabelo, foi uma mudança muito impactante, uma mudança muito drástica, cortei em média 30 cm de cabelo!

É, quem não me conheceu antes já pode imaginar a grande mudança que foi... Algumas clientes e amigas apaixonadas com minha coragem e o sucesso que ficou curto, se inspiram em mim e quiseram cortar também. Todas foram ao SPAZIO e cortaram com a Hair Stylits Áquila Rodrigues, minha cabelereira e meu salão de confiança.

Pois bem, todas tiveram o meu corte apenas como referência, porque cada uma tem um rosto e um cabelo com textura e volumes diferentes. Duas clientes queriam porque queriam o meu corte exato, e a Áquila com muita sabedoria conseguiu com competência e carinho explicar a importância de não copiar e sim adaptar.

Por isso que muitas mulheres saem frustadas do salão quando levam uma foto  de revista ou o cabelo de alguém e quando o profissional faz extamente aquilo, e não fica bem nelas. Simplesmente porque o que é bonito em uma nem sempre ou quase nunca ficará tão bonito quanto em outra. Sacou?       

Cuide-se!

Não como uma obrigação mas como uma descoberta prazerosa de si mesma. Existem sempre pontos que podem ser melhorados com ginástica, dieta e medicina estética.

Acredito que todas nós temos que ter além de um bom ginecologista (isso todo mundo já sabe, não sabe?) que nos acompanhe sempre, devemos ter também um bom dermatologista que conheça sua pele e seu histórico pessoal e familiar. E que acompanhe junto com você, com regularidade e frequência o processo natural de envelhecimento e não um médico da vez ou da moda a cada coisa que aparecer que você queira mudar ou retardar um processo.

Um dermatologista que te conheça e que viva com você o passar dos anos é fundamental.  

Cabelo e pele bem cuidados são muito mais importantes que o número do seu manequim ou a grife que você esta usando. 

A melhor maquiagem que eu conheço é uma pele bem cuidada. 

E um dos maiores afrodisíacos é uma pele macia e lisinha.

Deixe a preguiça e as desculpas de lado e exercite-se.

Atividade física revigora, dá ânimo e claroooo melhora e realça qualquer corpo. Eu sou um tipo incomum, o que todo mundo gosta eu não gosto e o que eu gosto, quase niguém gosta. Eu adoro musculação! Odeio caminhada. E claro que faço o que gosto e deixo de lado o que não me dá prazer. O ideal era fazer as duas coisas, mas pelo menos uma eu faço religiosamente.

Escolha o que te dá prazer e faça!

Estou em bem com meu corpo quanto ao que a musculção faz por mim, faço regularmente na academia NÚCLEO FORMA DO CORPO, mas eu sei que meu cardiovascular está fraco, preciso andar e correr, fortalecer meu aeróbico. Eu preciso de mais sim, mas pelo menos não estou parada esperando a vontade de andar parecer do nada, porque não vai parecer. Se você odeia academia a ama andar, ande! Você vai perder peso, se não precisar perder vai manter, vai ficar mais forte, resistente e animada.  

Fiquei de olho na sua postura. Uma postura elegante valoriza qualquer mulher. Qualquer pessoa na verdade.

Sua postura mostra extamente como você vê e se porta diante da sua vida. Sua postura e seu andar refletem como você se vê e se impõe no seu meio profissional e pessoal. Sei que temos que "equilibrar muitos pratos" disse isso no post anterior, sei que cumprimos muitos papéis e temos muitos compromissos, e quase sempre estamos correndo ou até mesmo culpadas... Mas, erga-se, alinhe-se, ande com dignidade e não como quem leva um fardo nas costas, mesmo que no momento você carregue um fardo pesado. 

Sem exageros, mas ande ereta, com altivez e olhe para cima, em frente, segura, tenha orgulho de você mesma! Não olhe para baixo. Isso a tornará mais elegante e é extremante sensual. 

Sorria. Um rosto confiante e leve é altamente sensual. Pessoas alegres, sorridentes e leves atraem e são altamente desejáveis como companhia.

Todas temos problemas e quase sempre não são pouco, as vezes mais pesados as vezes mais leves isso não vai mudar. Então sorria de um jeito ou de outro, isso só tende a melhorar as coisas. 

Muitas mulheres com o passar do tempo começam a usar roupas confortáveis demais, práticas demais, largas demais e quando menos esperam se transforam numa confortável almofada! Sorry! mas é o mais perto do que parecem ser.

Clarooooooo que conforto é fundamental, mas podemos estar confortáveis estando alinhadissímas e sensuais, acinturadas e com cortes perfeitos e femininos e confortáveis e sapato lindos também podem e devem ser e confortáveis.

Só saber escolher.
Você não sabe não?
Eu Te ensino!!!

Uma mulher pode e deve "estar" básica, mas nunca "ser" básica!

Se você se habituar a só estar de jeans e camiseta é quase certo que quando for comprar uma roupa nova você comprará um novo jeans e um nova camiseta com pouquissímas variações. É automático!

E muitas vezes, muitas pessoas  acham que isso é ter estilo, porque usa sempre as mesmas coisas, e isso não é estilo darling! Sorry! Isso é hábito! Porque o padrão não foi mudado. Nada contra jeans e camiseta, a questão que eu valorizo e prezo é que a mulher pode e deve explorar várias possibilidades. Ora ousada e sensual, ora versátil e prática, ora com classe e elegância, e não viver num mesmo padrão, quase sempre sem graça e nada feminino.

Já falei inúmeras vezes do poder que o guarda roupa íntimo tem na segurança e atitude de uma mulher. Tenho inúmeros textos aqui no blog sobre isso. Começe por aí...

Não é preciso gastar rios de dinheiro para se vestir bem. Só quem se conhece pode fazer isso com maestria, profissionais como eu, consultores de imagem pessoal ensinamos isso, mas ainda assim, com esforço mesmo sozinha, fazendo uso de leituras e observações do entorno e de você mesma acima de tudo, você pode se conhecer, se valorizar e só então conseguirá comprar roupas que te valorizem o que nem sempre quer dizer grife ou preço.

    

Ame-se!

Para sermos amadas, devemos nos amar primeiro.

Uma mulher que se ama, que faz as coisas que gosta e que acredita, que tem prazer, que se prioriza, que cuida muito bem de si mesma, que sorri, leves, que tem alegria, vitalidade e viço é uma mulher muito, muito mais atraente. E aí darling, uma uma simples roupa se torna "a roupa" e valoriza ainda mais o conteúdo.

  

Ao contrário, mulheres antipáticas, emburradas, bravas, pesadas, densas, apáticas, sem energia podem estar com roupa mais cara ou a mais linda, isso de nada valerá.

Ame-se por completo! Isso abrirá seus caminhos pessoais, espirituais e profissionais. Não dependa de ninguém para ser feliz, muito menos de homem ou filho. Seja feliz e compartilhe

Seja feliz com você mesma e com os que você ama. E consequetemente com os demais, no seu meio social e profissional.   

Então as respostas às perguntas do inicio do texto:
Beleza, sensualidade, estilo?  O que é? Quem tem???
Eu, você e quem quiser, desde que queira, se conheça e se empenhe!

Beijo no coração
Gisele

Compromisso

Mil desculpas pela ausência...
Eu já estava com a consciência pesada vendo os dias passarem e  o blog com texto tão antigo eu ou sem inspiração ou sem tempo. Ouvindo as cobranças das amigas leitoras, até do meu filho mais novo, o Kevin: " Mamãe você ainda tem o blog?!"
Não acreditooooooo!
E agora das leitoras...
Ontem recebi um e-mail de uma leitora dizendo o seguinte:
" Gisele, Gi, "Tudibom", eu adorava acompanhar seu blog e suas valiosas dicas, sempre te vi como uma mulher inteligente, decidida, alegre, inteligente e antenada. Uma inspiração, sei que não só para mim.. Toda oportunidade falava do seu blog e sobre você, lia tudo, relia muitas vezes... Comecei a sentir falta das suas dicas, seu humor e sua clareza em explicar e desvendar estilo e moda, e tornar tão acessível a todo mundo, pena que parou de escrever, você parou de escrever? Respeito sua decisão e como sua seguidora desejo sorte e felicidades a você...Deixo minha tristeza por não tê-la mais como referencia diária e amiga, se que posso dizer isso...." Elem

Pode?
Sim! Pode!!
Lindo Demais obrigada querida Elem.....

Eu amo esse espaço, ele já foi minha terapia e meu refúgio.
Me proporciona alegrias, amigas (o) e promove meu trabalho.
Continuo a mesma, curiosa e amante de beleza, moda, estilo e comportamento, o mesmo humor, muitas vezes ácido, e a mesma ótica leve e colorida da vida.

Foi a vida cotidiana, a correria, o equilibrar de tantos pratos "papéis" e o aprendizado muitas vezes duro de ser adulta, sozinha, mãe, mulher e profissional (com duas carreiras). Ufa!!!

E confesso, foi também um certo medo, não sei de onde tirei isso, eu já me desnudei tanto aqui, colhi tantos frutos positivos sendo autentica, muitas vezes compartilhando minhas dores e tristezas... Fui ficando cheia de reservas e as vezes até tinha inspiração na minha própria vida, mas achava que não devia compartilha-la, e aí perdia a naturalidade sentando diante do computador querendo escrever, tentado abordar um tema  e meu coração cheio de outras coisas. Mas não ficava bom e eu apagava tudo! Preferia o silêncio.

Pois bem, em nome da minha auto-terapia e de todas as "Elens" quem me lêem volto a abrir o coração e meter o pau... KKKKKKK A rir de mim mesma e compartilhar essa minha maneira tão particular de viver. Tem gente que gosta tem gente que não gosta. Aposto em que gosta e vamos em frente.

Recebam todo meu carinho e respeito pra todso que me lêem e a certeza que toda QUINTA FEIRA tem novidade aqui, nem que seja um "Oi" basiquinho ou o destilar de um veneno ou outro.... KKKKKKK 

Beijos
Gisele "Gi"

Moda Fitness

Acredito que a maioria de nós, simples mortais precisamos de uma motivação pra tudo, pra se exercitar então!

Motivação extra. Estou certa?

Além da motivação é preciso escolher a atividade que mais te dará prazer: Dançar, correr, andar de bicicleta, musculação, spinning... Entre outra tantas... Tem gente mais que a motivação precisa de companhia. Pra caminhar e correr eu confesso: EU PRECISO!!!!!! E tem gente que nem sabe por onde começar.

Eu sempre fiz atividade física na minha vida, inclusive gravidinha, tenho lindas fotos com barrigão até de oito meses na academia, sempre tive o maior orgulho disso. E como todo mundo, a vida muda... Filhos, foco, muito trabalho, pouco tempo, pouco dinheiro, os motivos são muitos, o certo é que infelizmente muitas vezes abandonamos a atividade física.

Não vou falar da importância da atividade que tá todo mundo careca de saber...  

Eu voltei com a corda toda no inicio do ano, minha motivação foi simplesmente eu mesma. E agora estou ainda mais motivada... Parece que terei companhia. Oba! Bom Demais!

Resolvi falar desse universo, que na verdade eu não domino, mas estou a aprendendo na prática e pesquisando como Consultora de Imagem Pessoal. Vamos lá... 

Olha, branco é nobre em todo e qualquer lugar, mas é faca de dois "legumes" mesmo! Legging branca NÂO dá! Se você está com o corpo impecável, (convenhamos é difícil) corre o risco do vulgar.
E darling, se você tem um "corpicho" normal, acima do peso, gordinha ou detonado NÃO! PELAMORDEDEUS!!!  

Branco chique é larguinho com lingerie nude! Arrasa quarteirão!
Ah! E sem punho na calça viu?!!!

 

Já foi o tempo que roupa de ginástica fedia! Isso mesmo, FEDIA! Hoje os tecidos são inteligentes, flexíveis, acompanham os movimentos, mantém o corpo seco, livre do suor.

E estão cada vez mais fashion.

CUIDADOS, GAFES, EXAGEROS E MICOS no universo fitness:

Esqueça acessórios (polui e atrapalha) e Perfume (precisa falar?)
Anéis e brincos míninos e só.

Roupas justíssimas, pôxa, a roupa já é justa, e tem mulher que parece que comprou três números a menos. Preze pelo conforto e elegância sempre!

Cós largos nas calças e shorts são bons aliados de todas.

O basicão é legging e camiseta né? Regata coladinha é mais chiquesinho sempre, muito mais do que camiseta, camisetão e legging é o fim! Sobreposição de camisetinhas é bem bacana.
Pois então, esqueça as camisetas de lembranças de viagem, nunca, jamais em tempo algum me dê uma dessas! rss Campanha politica e sei lá mais oque que se pode inventar e a fatídica CAMISETA VELHA jogue-a fora !

Top para sustentação é item essencial. Mesmo quando a atividade não é de impacto. Tenha sempre um com decote nadador. Abuse use das cores. Agora! lembre-se, isso é look ACADEMIA! 

Shorts larguinhos são fofos e ótimos para correr e caminhar. São arejados e confortáveis, porém se você estiver acima do peso não é a melhor a opção. Isso porque o atrito das partes internas das coxas pode machucar você. Se for seu caso, opte por bermuda ou calça.

Cores... COres! COrEes! cOreS! CORES!!! TODAS ELAS!
Faça o seu próprio mix!

Dicas:

Pernas mais finas podem ser valorizadas com estampas. Mas com cuidado! "As mais gostosas, acima do peso e gordinhas tem que passar longe delas".

Pouco peito pode abusar dos tops.
E as que têm muito, precisam de com peças reforço.

Para as mulheres com a barriguinha, barrigão, barriga! Ô meu Deus, esse universo de barrigas de fora! Guarde a sua! As que estão verdadeiramente em forma devem abusar dos macacões  tops e shortinhos. No mais...

As mulheres felizes, lindas e acima do peso  não precisam estar religiosamente de preto, usem cores meninas lindas! Apareçam!! 

Adoro boné, sempre usei, mesmo se estar necessariamente praticando esporte ao sol, Eu gosto!

Agora, compre um boné, liso clean... Que encaixe na sua cabeça. Os promocionais geralmente não encaixam.

Os tênis são diferentes, sobre isso eu estou aprendendo ainda... Corrida é diferente de passeio. E academia difere dos esportes. 
Faça o teste da pisada (em lojas especializadas) com professor, amigo ou namorado ou maridão "especializado" Malhar junto é um luxo! 
Escolha o que for ideal conforme o seu objetivo.
Experimente vários. Não vá só pela beleza!
Eu preciso de ajuda pra comprar o meu, não sei nada disso!!!
Cada um atende a diferente gostos e necessidades. Informe-se.

Particularmente acho ridículo são as meias até o joelho.
Modismo. 
Outra coisa que eu não gosto mesmo, acho ridículo ao cubo é um pedaço de pano para amarrar no bumbum.
Modismo.
Detesto modismos.
Prezo pela indentidade e individualidade. 

Liso Ou Estampado?
A pergunta que não quer calar.
A regrinha básica também é a mesma do mundo fashion.
Cores lisas e as escuras são mais discretas e disfarçam imperfeições. Estampas atraem a atenção dos olhos, ampliam, aumentam tá?  Estampas a La Carmem Miranda e tropicais são over D+! 

Evite a vulgaridade a todo custo.
NÃO seja a mulher fruta da época.
NÃO use decotão.
NÂO use meia no joelho.
NÂO use barriga de fora.
NÃO use legging branca.
NÂO use roupas caladíssimas que mostram suas partes intimas. NÂO use make.
NÃO use perfume.
NÂO use jóias ou acessórios gigantes ou barulhentos.
NÃO seja desleixada.
NÃO use camisetas de propaganda eleitoral nem promocional, nem de lembrança, nem do "escambal", SÓ NÃO USE CAMISETÃO!

Bom, eu dou mão a palmatória, eu que sempre tenho roupa pra tudo, para todas as situações, de A a Z do mais simples ao mais sofisticado. Me vi diante de um evento bacanésimo esportivo o PEDALANDO NO TOPO 2012 na Serra do Rola Moça aqui em BH, e eu, acreditem, sem roupa adequada pra ir. Fácil. Compre! Pois é, mas não dava pra comprar, não mesmo.

Eu já fiquei impressionada com clientes e amigas por definitivamente não terem roupa para essa ou aquela situação. E isso ser recorrente. Não por não poderem comprar, e sim por não terem um pouco de tudo como eu acredito que uma mulher deveria ter, e eu julgava que tinha.

Essa sou eu no evento PEDALANDO NO TOPO.

Antes de falar do look do dia deixa eu falar da energia do dia...
Fantástico!  Depois do nascimento dos meus filhos, do parto, foi o mais perto que cheguei de Deus! Juro! Esporte é isso, é luta de você contra você mesmo (Inácia Soares), democrático, você não é filha, nem mãe, muito menos mulher de ninguém. É sua força, sua competência, independe da sua formação ou da sua conta bancária.
    

Um frio de rachar, preciso de dois casacos e duas calças acredita?
Bom, a camiseta era do evento, fora, uma por baixo porque o frio foi gigante, a legging pra pedalar eu tinha, afinal é aula que eu faço na minha academia junto com musculação.

Mas e agasalho? E estar adequada, linda e quentinha no dia?

Pois é, tá na hora de me organizar. Sim, até eu!
Organizar a listinha do que me falta!
Do que falta no meu closet.
E eu que que achava que não faltava nada.
Que estava era sobrando, sobra sim, do que mais gosto!

Não é porque as festas são raras que você não vai ter nenhum (o ideal são dois) belo vestido no armário. Comprar na correria você compra caro pela falta de tempo pode comprar mal por falta de opção. Eu paguei caro num agasalho simplesmente porque não me programei antes, pro calor eu estava garantida, mas o tempo mudou repentinamente e mudou muiiito... E eu tive de comprar na marra!  

Portanto fica a dica: Faça uma listinha de onde você vai, situações pessoais e profissionais compre antes, se organize, tenha um pouquinho de cada coisa é bem mais valioso que muito do que se gosta ou que é mais seguro.

Tenho váriosssss sapatos maravilhosos altíssimos e um único tênis! Morro (morria) de dó de comprar tênis, comparava sempre com um lindo exemplar de salto.

 Revendo valores...

Aprendendo sempre.

Tênis eu ainda preciso aprender a comprar.

E por último e não menos importante, EU POSSO TUDO!

Essa Gisele das fotos é meu verdadeiro EU.

Beijos

Gisele

Nova versão "atleta" light e feliz!

Bj